18 de nov. de 2025

10 Coisas Que Todo Mundo Deveria Saber Sobre Transtorno Bipolar

Antes de ser diagnosticada com transtorno bipolar eu também não fazia muita ideia do que era ser bipolar. As pessoas chamam os indecisos de bipolar e, claro, muita gente imagina que está usando uma hiperbole, mas na verdade eu não acho que isso representa bem o transtorno.

1. Bipolar é um transtorno de humor e não de personalidade

O conceito de personalidade é meio controverso. Uma das ideias errôneas que se tem sobre o bipolar é de que ele é indeciso, mas eu acho que os casos em que as pessoas costumam acusar as outras de serem bipolar, se elevadas a um nível patológico, seriam mais próximos de um Borderline do que de um bipolar (e eu até entendo, afinal os dois transtornos são confundidos com frequência).

O bordeline vai ter essa flutuação de ideias de um lado para o seu oposto, tipo uma hora "eu amo você", outra hora "eu odeio você". Quando o bipolar tem um episódio, isso afeta o como ele se sente sobre algo, mas não a essência da relação que ele tem com esse algo. Por exemplo: eu gosto de alguém e meus sentimentos não são retribuídos. Se eu sou bipolar e estou numa fase depressiva, eu vou lidar com aquilo de forma negativa, eu vou me odiar por gostar daquela pessoa, vou me arrepender de ter feito as escolhas que me levaram a conhecer aquela pessoa, vou me culpar, mas vou continuar gostando daquela pessoa. Se eu estiver na fase de mania eu vou ver aquilo de uma forma positiva, "ah tudo bem se ele não gosta de mim, eu vou simplesmente apreciar a presença dele e admirar ele de longe". Apesar do meu humor mudar, isso não afeta a situação, é mais sobre como eu me sinto sobre a situação do que sobre o que acontece.

10 de nov. de 2025

Dicas Para Economizar

Apesar do PIB aparentemente estar crescendo, o brasileiro comum se sente cada vez mais pobre. Em tempos de crise, qualquer economia é uma boa economia. Então aqui vão 19 dicas de como economizar uns trocados no dia-a-dia:


Estabeleça uma rotina para o uso da máquina de lavar.

Combine com as pessoas que moram com você sobre quando cada um deve usar a máquina. Caso sejam parentes, lave alguns tipos de roupas juntos (exemplo: jeans).

Desligue o computador quando não o estiver utilizando.

Caso não seja possível, desligue pelo menos o monitor.

Escove os dentes com um copo d'água.

Em vez de ficar ligando e desligando a torneira, use apenas um copo com água.